Analyse des acides gras érythrocytaires : ce que c'est et comment l'obtenir
Derrière un nom compliqué, une question simple : quels acides gras se trouvent dans vos globules rouges, et dans quelles proportions. Voici ce que l'analyse mesure, et comment l'obtenir.
Ce que l'analyse mesure
Les globules rouges sont entourés d'une membrane faite en partie d'acides gras. L'analyse en mesure la composition : la part de chaque acide gras, en pourcentage du total. Comme un globule rouge vit environ 120 jours, le résultat reflète l'alimentation des derniers mois, pas celle de la veille.
Analyse, dosage, profil : les noms que vous croiserez
- Profil des acides gras érythrocytaires ou dosage des acides gras des membranes érythrocytaires : le nom de l'examen au laboratoire.
- Indice oméga 3 : la part d'EPA et de DHA dans les globules rouges, en pourcentage.
- Ratio oméga 6:3 : combien d'oméga 6 pour un oméga 3.
- Goutte de sang séchée : la méthode de prélèvement au bout du doigt, utilisée par les tests à domicile.
Ce que donne un rapport complet
Le ratio oméga 6:3, l'indice oméga 3 et le détail des acides gras, chacun en pourcentage avec sa cible. La lecture ligne par ligne est dans le guide lire ses résultats BalanceTest, et la définition de l'indice dans le guide indice oméga 3.
Au laboratoire ou chez soi
Au laboratoire : ce n'est pas un examen de routine. Il faut le demander explicitement, et tous les laboratoires ne le réalisent pas sur place. Renseignez vous auprès du laboratoire sur le délai et sur le contenu exact du compte rendu avant de le faire.
Chez soi : quelques gouttes de sang au bout du doigt, séchées sur un buvard et envoyées à un laboratoire. Pour l'indice oméga 3, la goutte de sang séchée donne un résultat très proche de l'analyse des globules rouges d'une prise de sang au bras (corrélation de 0,97 dans une étude de 2016). Le BalanceTest est analysé par le laboratoire indépendant Vitas, en Norvège, résultats en ligne en 10 à 20 jours.
Le détail point par point est dans le guide test oméga 3 à domicile ou en laboratoire.
Le nom est compliqué. Le prélèvement ne l'est pas.
Le BalanceTest donne le profil de vos acides gras, votre ratio oméga 6:3 et votre indice oméga 3, à partir de quelques gouttes de sang séchées, prélevées chez vous : une méthode différente de l'analyse directe des globules rouges, très proche pour l'indice. Il se commande sur la boutique officielle Zinzino de votre pays.
Questions fréquentes
Faut il être à jeun ?
Suivez la notice du kit ou la consigne du laboratoire. Le résultat reflète l'alimentation des derniers mois, pas le dernier repas.
Pourquoi les globules rouges et pas le plasma ?
Les globules rouges vivent environ 120 jours : leur composition reflète une période longue, quand le plasma varie davantage d'un repas à l'autre.
Le résultat sert il à diagnostiquer une maladie ?
Non. C'est une analyse de la composition des acides gras, à visée informative. Pour toute question de santé, parlez en à un professionnel de santé.
Combien de temps attendre entre deux analyses ?
Environ 120 jours, la durée de vie des globules rouges. Remesurer plus tôt ne montrerait qu'une partie du changement.