De omega 6:3 verhouding
Hoeveel omega 6 voor één omega 3 in uw bloed. Het rapport mikt op minder dan 3:1. In Europa is het gemiddelde zonder supplement 15:1 (meer dan 800 000 Vitas tests).
Gratis gids
De omega 3 test in 4 stappen
Een druppel bloed uit uw vingertop, een kaart, een onafhankelijk laboratorium. Dit gebeurt er, van de doos tot de resultaten, en dit betekenen de cijfers in het rapport.
Emmanuel MartineauOnafhankelijke Zinzino partner · bijgewerkt op 2026-11-02
De 4 stappen
De afnameHanden gewassen en opgewarmd, een klein prikje in de vingertop. In elke cirkel van de kaart valt een druppel, zonder het papier aan te raken. Eén minuut in totaal.
Het drogenDe kaart droogt ongeveer tien minuten plat. De methode heet gedroogde bloeddruppel: voor vetzuren is ze vergelijkbaar met een bloedafname in de arm.
Het opsturenDe kaart gaat in haar envelop, dan in het metalen zakje met het kleine zakje dat alles droog houdt, en dan in de envelop met het adres van het laboratorium.
De analyse en het rapportHet onafhankelijke laboratorium Vitas in Noorwegen analyseert het staal. De resultaten staan na 10 tot 20 dagen online, met een anonieme code die alleen u ziet.
Wat het rapport toont
De omega 3 index
Het aandeel EPA en DHA in uw rode bloedcellen. Het rapport mikt op minstens 8 %, en boven 10 % is nog beter.
De beschermingswaarde
Een referentiewaarde van het rapport die meerdere vetzuren combineert, met het doel duidelijk vermeld.
11 vetzuren
Verzadigd, omega 9, omega 6, omega 3: ongeveer 98 % van de vetzuren in uw bloed, elk in procent.
Waarom na 120 dagen opnieuw meten
De waarden weerspiegelen de voeding van de laatste 120 dagen, de levensduur van de bloedcellen. Eerder opnieuw meten zou maar een deel van de verandering tonen.
Niet meer raden. Meten.
De test bestelt u in de officiële Zinzino webshop van uw land. De kit met abonnement bevat een tweede test na 120 dagen om te vergelijken, als het abonnement actief en volledig betaald is.
Veelgestelde vragen
Doet het pijn?
Een klein prikje in de vingertop, zoals bij een glucosemeting. De afname duurt ongeveer een minuut.
Wie ziet mijn resultaten?
Alleen u, met een anonieme code. Het laboratorium verklaart de stalen na de analyse te vernietigen.
Hoelang duurt het voor de resultaten er zijn?
Meestal 10 tot 20 dagen na ontvangst door het laboratorium.
Dient de test om een ziekte vast te stellen?
Nee. Het is een analyse van de vetzuren in het bloed, ter informatie. Voor elke vraag over uw gezondheid spreekt u best met een zorgverlener.